Si bien las vacaciones están hechas para disfrutar, los accidentes pueden ocurrir en cualquier momento. Un imprevisto de este tipo puede suceder explorando un destino turístico o simplemente disfrutando de actividades al aire libre. Por eso, es importante saber cómo actuar ante situaciones de emergencia como caídas, cortes, picaduras o intoxicaciones.
La directora Médica de vittal, Dra. Paola Caro (MN 113.445), ofrece a continuación una guía completa de primeros auxilios y repara en la importancia de llevar un botiquín adecuado para los viajes.
Caídas y accidentes
“Las caídas y accidentes pueden ocurrir en cualquier tipo de terreno, especialmente en destinos con paisajes accidentados o actividades al aire libre”, subraya la Dra. Caro; y detalla cómo actuar frente a:
- Esguinces o torceduras:
○ Síntomas: dolor, hinchazón, moretones, dificultad para mover la parte afectada.
○ Tratamiento: aplicar hielo en la zona afectada para reducir la hinchazón, mantener la zona elevada y hacer reposo. Si hay mucho dolor o no se puede mover la articulación, inmovilizar la parte afectada y buscar atención médica.
- Fracturas:
○ Síntomas: dolor intenso, deformidad en la zona afectada, incapacidad de mover la parte lesionada.
○ Tratamiento: es importante no intentar mover a la persona ni la zona afectada. Inmovilizar la extremidad con un soporte firme. Aplicar hielo en el área para reducir la hinchazón y llevar a la persona a un centro médico lo más rápido posible.
- Golpes en la cabeza: si la persona presenta mareos, náuseas, confusión, pérdida de conciencia o sangrado, acudir a urgencias inmediatamente. Los golpes en la cabeza pueden ser peligrosos y requieren evaluación médica urgente.
Cortes y heridas
La Dra. Caro apunta que los cortes y rasguños son frecuentes, sobre todo cuando se realizan actividades al aire libre o deportivas y añade que los destinos turísticos que implican caminatas, deportes acuáticos o montañismo aumentan el riesgo de lesiones.
Ante heridas o cortes, indica:
- Cortes menores:
○ Síntomas: sangrado leve, dolor localizado.
○ Tratamiento: lavar la herida con agua y jabón. Aplicar un antiséptico y cubrir con un apósito estéril. Cambiar el apósito cada 24 horas o cuando se moje o ensucie. Si hay signos de infección (rojez, hinchazón, pus), acudir a un médico.
- Heridas profundas o graves:
○ Síntomas: sangrado abundante, exposición de tejidos o huesos, dolor severo.
○ Tratamiento: si el corte es grave, presionar sobre la herida con un paño limpio para detener el sangrado. Si la hemorragia no se detiene, colocar una venda sobre la herida y aplicar más presión. No mover a la persona y buscar atención médica urgente.
Picaduras de Insectos
En muchos destinos, las picaduras de insectos son un problema común. Mosquitos, abejas, avispas e incluso serpientes o arañas pueden ser un peligro en ciertas zonas.
Según el tipo de picadura, la Dra. Caro explica:
- Picaduras de mosquito:
○ Síntomas: enrojecimiento, picazón, ligera inflamación.
○ Tratamiento: lavar la picadura con agua y jabón, y aplicar una crema con corticoides o antihistamínicos para reducir la picazón y la inflamación. Si la picazón persiste, consultar a un médico.
- Picaduras de abejas o avispas:
○ Síntomas: dolor, enrojecimiento, hinchazón local.
○ Tratamiento: retirar el aguijón con una pinza o raspando suavemente con un objeto de borde plano (como una tarjeta). Lavar la zona con agua y jabón, y aplicar hielo para reducir la inflamación. Si hay dificultad para respirar, hinchazón extrema o mareos, buscar atención médica urgente, ya que podría haber una reacción alérgica grave.
- Reacciones alérgicas graves: si la persona desarrolla síntomas como dificultad para respirar, hinchazón en la cara, labios o garganta, mareos o desmayos, acudir inmediatamente a urgencias.
Intoxicaciones alimentarias
Las intoxicaciones alimentarias pueden suceder en destinos con condiciones diferentes a las del lugar de residencia.
- Síntomas leves: náuseas, vómitos, diarrea, dolor estomacal.
○ Tratamiento: reposo e hidratación con líquidos claros (agua, suero oral, caldos). Evitar alimentos pesados o irritantes como lácteos, fritos o grasos. No olvidar beber líquidos en pequeñas cantidades para prevenir la deshidratación.
- Síntomas graves: fiebre alta, sangre en las heces o vómitos, deshidratación severa, dolor abdominal intenso.
○ Tratamiento: En caso de fiebre, dolor severo o vómitos persistentes, buscar atención médica inmediata. Las intoxicaciones graves pueden requerir tratamiento con antibióticos o líquidos intravenosos.
Luego de estas recomendaciones, la Directora médica de vittal se detiene en la importancia de llevar un botiquín de primeros auxilios en los viajes. “Es esencial para responder ante cualquier accidente o emergencia. Un botiquín bien preparado permite actuar rápidamente en situaciones críticas mientras se busca ayuda profesional”, enfatiza.
La especialista recomienda el siguiente contenido básico para el botiquín:
- Medicamentos esenciales: analgésicos (paracetamol o ibuprofeno), antihistamínicos, antidiarreicos, medicamentos para mareos o náuseas, antibióticos de amplio espectro (en caso de infecciones menores) y medicamentos de patologías crónicas.
- Material de curación: vendas, apósitos, gasas estériles, tijeras, pinzas, cinta adhesiva hipoalergénica, guantes desechables.
- Antisépticos: alcohol, agua oxigenada y soluciones salinas para limpiar heridas.
- Termómetro y tensiómetro: para controlar la temperatura corporal o la presión arterial si es necesario.
- Otros elementos: protector solar, repelente de insectos y cualquier medicamento personal específico que se use.
Acerca de vittal
vittal es la organización de urgencias y emergencias médicas extra hospitalarias más grande de la Argentina. Dispone de personal médico calificado y la flota más completa de móviles de alta complejidad, equipados con tecnología de avanzada, con los que atiende más de 1.000.000 de auxilios anuales, a un promedio de 2.700 atenciones diarias.
