Consejos y cuidados a tener en cuenta por las altas temperaturas

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El Municipio de Tigre recomienda una serie de precauciones a tener en cuenta, ante posibles golpes de calor durante el verano.

El Municipio de Tigre sugiere tomar una serie de medidas otorgadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para hacerle frente a las altas temperaturas que pueden registrarse durante el verano.

Para bebés, chicos, mayores de 65 años y personas que padecen enfermedades crónicas:

• Tomar mucha agua durante todo el día.

• Evitar las comidas abundantes. Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, lavados previamente con agua limpia.

• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, dulces o infusiones calientes.

• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros.

• No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre.

• Protegerse de los rayos ultravioletas con protectores solares, poniéndose un sombrero o usando sombrilla.

Para lactantes y niños pequeños:

• Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

• Hacerlos beber agua fresca y segura.

• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.

• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.

Aquellos que sufren algún síntoma grave producto de las altas temperaturas pueden llamar al Sistema de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999/8/7. De todas formas, lo importante es concientizar a los adultos mayores y a las familias con bebés sobre la importancia de tomar estas precauciones.

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